Стретчинг - Классическое занятие на растяжку всех групп мышц.

Входят упражнения на растяжку ног, рук, спины, шеи.

Для гармонии во всем теле.

Растягивающие упражнения: улучшают координацию, укрепляют суставы делают связки более эластичными. Так мы уменьшим риск получить травму. Растягивающие упражнения отлично улучшают настроение, человек становится более стрессоустойчивым и уверенным в себе)

Входят упражнения на растяжку ног, рук, спины и шеи для гармонии во всем теле.